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「ひとつ」ずつ。

こんばんは。

いやぁ・・・暑いですね。

汗をかきやすいので、その分沢山水分をとるのですが

今日は運動していたこともあり4Lも水分を摂りました‥‥。

この夏越せるか不安になるくらいの暑さでした。

さて、話は変わり、

今日出会った言葉についてお話ししたいです。

「次の目標は、次のヒット」/イチロー

何かをするとき「目標」を決める機会があると思います。

私はかなり高いところに

目標設定をしてしまうことが多いです。

そうすると、現実と理想(設定した目標)に差が起き

「自分には向いてない」

「うまくいかない」となり、

続かないことがよくあります。

この言葉は、そんな目標を高く設定しやすい人に

新しい視点になると思いました。

100という数字を達成したときに

次の目標を200にするのではなく、

「101」を目標にする。101を達成したら102。

その1歩の積み重ねがいつか200になる。

もちろん途中で150が149になることもあると思います。

それもそれとして受け入れたいです。

長い目で見たときに200になっていればいいんです。

今目標としていることは、

懸垂を2回出来るようになることです。

1回出来る日もあれば、

1回もできない日もあります。

いつか2回出来た日はまた報告させてくださいね。

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