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入れて、出して。循環させる大切さ

感染症が流行したとき、よく空気を循環させましょうと言われていました。

「循環」という言葉、私は好きです。

留まらず、絶えず入れ替わっているイメージがあり、

常に新しいものが入ってきているという感覚になります。

皆さんは、「循環」と聞くと何を思い浮かべますか?

空気、呼吸、お金、愛、もの、知識・・・

出す量と入れる量のバランスが大切です。

呼吸、呼吸が浅いのも良くないが、吸いすぎると過呼吸になる

お金、貯めすぎず自己投資をするといずれ自分に返ってくる

愛、愛されてる人はまず相手を愛している

知識、インプットばかりしていても行動は変わらない。アウトプットすることで行動が変わる

物が多いと、押し入れなどの空気の循環が悪くなり物が痛みやすい

食べ物、口からいくらいい食べ物を摂取しても、排せつが毎日されないと身体には良くない

今、自分のお金の循環させ方に納得してないのでそこが今年の課題です。

この一年、良い循環をつくります。

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