もくじ
読んだ本を記録しようと思います。
本を読むのが好きなので、ブログ開設を機会に記録していこうかと思います。
| 題名／作者 | ジャンル | 得たこと （１つ） |
| ライフハック大全 堀 正岳 | 自己啓発 | 『Fake it till you make it』 ＝うまくゆくまではうまくいっているふりを続けよ 真似だとしても変えればやがてそれは本物になる |
| 私の暮らし、かえる、かわる Emi | シンプル | 出来なかった事実は受け入れ、 「（タイミングが）今日じゃなかっただけだ」 と前向きにとらえると気持ちが下がらない |
| 上質な人はシンプルに暮らす 細見 貴子 | シンプル | いつどのタイミングで見られてもいいような身だしなみ、たたずまい。 家の中も綺麗にしておく。 |
| 減速して自由に生きる 髙坂 勝 | ミニマル | 今を循環する関係性を未来も続けるため、 それらをキープするのに必要なモノ・ことにお金を使う （例：健康な体を未来も保ち続けるため、健康な食事にお金を使う） |
| 飯は食える時に食っておく 寝れるときは寝る ぱやぱやくん | 自己啓発 | 筋肉には厳しく。内臓・関節には優しく。 筋トレと同じくらいストレッチにも時間をかけてあげる。 |
| あなたにありがとう 松浦 弥太郎 | エッセイ | 「おいしいものならあの店」「面白い本はこの本」これらの情報は 誰かが選んだもの。口コミなどではなく、自分の肌で感じた感覚を大切に。 |
| 次の時代を先に生きる 髙坂 勝 | ミニマル | The消費者からクリエイターへ （食べ物を育てたり、感動や楽しさを自分で見つけていく） |
| じぶんの学びの見つけ方 著者 多数 | 自己啓発 | コンプレックスは克服するより共存する。 |
| ごみ-世界で一番やっかいなもの- 那須田 淳 | 資源 | しっかりしたものを長く使い続ける。 新品ばかりではなく中古や古道具も探してみる。 |
| おとなのまんなか 松浦弥太郎 | エッセイ | 「物事の始まりと終わり」を丁寧に （仕事の終え方、物のしまい方など。とくに終わりは気が抜けやすい） |
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| 考え方の工夫 松浦 弥太郎 | エッセイ | 失敗からも多くを学べる「失敗は投資」 |
| もしぼくが今２５歳なら こんな５０のやりたいことがある 松浦 弥太郎 | エッセイ | 「とりあえず」は先延ばし感を与えてしまう。 使うなら「まずは」 |
| 電車の中で本を読む | エッセイ | 心の底から絶望したときに、救ってくれるのは、だれかの言葉。 それを（本を読むことによって）膨大に浴びて、心の中の風景を塗り替える |
| お金か人生か ウ゛イッキ―ロビン | 自己啓発 | 私たちの行動とは、価値観が具現化されたもの。 （行動にその人がどこに価値を置いているのかが現れる） |
| 栄養の基本と食事の教科書 吉岡有紀子 | 料理 | 3・2・1（主食・副菜・主菜）弁当箱法 |
| ギグ・エコノミー ダイアン・マルケイ | 自己啓発 | カレンダーと家計簿にはその人の関心事が表れる（L・R・W・リー） （本当に優先していることにお金と時間を使っている） |
| 暮らしの手帳（17） | 雑誌 | 観察とは、その対象を丸ごと自分の中に受け入れるという事。 今そこにある命の表現を見て、相手を信じていく。 |
| 内向型人間のすごい力 スーザン・ケイン | 自己啓発 | あなたがつまづいたところに、 あなたの宝物がある |
| 身辺整理 ごんおばちゃま | ミニマル | 手入れされていないものを使いたいとは思わない （例：普段手入れされてないお客様用布団） |
| それはきっと必要ない 印南 敦史 | 自己啓発 | ビジネス書と接するにあたって、その情報を使いこなせるかが重要 （書いてあるまま実行するもよし、 使いこなせるように自分自身で工夫するのもよし。） |
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| シンプルな生き方63のルール 浅野 裕子 | 自己啓発 | 迷ったときは無理に答えを出さない。 その状況下で行動を起こすのではなく、いちど離れてみる。 |
| さっぱりと欲ばらず 吉沢 久子 | 自己啓発 | 欠点があるのはお互い様。人のいい面だけ見る。 |
| 「あなたにしか咲かせられない花』 になりなさい 和氣 巖 | 自己啓発 | 狭き門より入りなさい。滅びに至る門は大きく、その道は広い。 そして、そこから入ってくるものが多いのです。 |
| 暮らしの雑記帳 永江 朗 | エッセイ | ブックダーツ読書法 （ブックダーツの個数を決めて、その本の中で重要だと思うポイントを絞る） |
| １００歳の１００の知恵 吉沢 久子 | エッセイ | 物には遅かれ早かれ寿命がある。 大切なものほどたくさん使ってあげる |
| 正直 松浦 弥太郎 | エッセイ | 正解を予測するよりも、無防備なまま 「より良いものはなにか」を追求していく |
| 人の波に乗らない 藤村 忠寿 | エッセイ | ー |
| １０年間飲みかけの午後の紅茶 に別れを告げたい 岡田 悠 | エッセイ | ー |
| 長生きにこだわらない 矢作 直樹 | 自己啓発 | 人は事故や病気で死ぬのではない。寿命で死ぬのだ。 |
| １分間武士道 齋藤 孝 | 自己啓発 | 口数が多いと思いが定まらない （誤解を生みやすくなる） |
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| 人見知りとして生きていくと 決めたら読む本 午堂 登紀夫 | 自己啓発 | 内向的と外交的は生きてる世界が違うので、 自分の資質を生かす方がストレスが少ない。 |
| 1歳の君とバナナへ 岡田 悠 | エッセイ | ー |
| 昭和なくらし方 小泉 和子 | エッセイ | 重要なのは後始末 |
| 思わず考えちゃう ヨシタケシンスケ | エッセイ | ー |
| 考えるマナー 著 多数 | エッセイ | ー |
| 身辺整理、わたしのやり方 曽野 綾子 | エッセイ | 人も物も、会うより離れる方が難しい |
| みんなが幸せになる 引き寄せの新法則 近藤 純 | 自己啓発 | 潜在意識と顕在意識。 潜在意識が99％自分を創っている。 |
| ほんとうの味方のつくりかた 松浦 弥太郎 | エッセイ | 何かが欲しければまず自分から相手に与える。 |
| 50からは毎日が一期一会 沖 幸子 | エッセイ | ラジオを聞くと、想像力が働き脳が鍛えられる。 |
| ほどよい居場所のつくりかた 菅原 圭 | 自己啓発 | 元○○は関係ない。今とこれから。 今何している、何を目指しているかが大切。 |
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| 人は一瞬で変われる 鎌田 實 | エッセイ | 見た目や言動を変えると、中身も変わる （形からはいるのも悪くはないのかもしれません） |
| 脱・呪縛 鎌田 實 | エッセイ | ー |
| 1％の力 鎌田 實 | エッセイ | 1％のチャンスを大切に。感謝する。 |
| たった１つ変わればうまくいく 鎌田 實 | エッセイ | がんばらないけど、諦めない |
| 下りのなかで上りを生きる 鎌田 實 | エッセイ | ゆるやかな「成熟」 |
| 道徳教室 髙橋 秀実 | エッセイ | あらゆるものに「を（助詞）」をつけると、主体性が消え 責任回避をしているように聞こえてしまう。 |
| 「生き方のセンス」の磨き方/黒 yuji × 本島 彩帆里 | エッセイ | 距離感を保つ。 |
| じゃない、幸せ。 はあちゅう | エッセイ | 他人が自分をどう思うかは変えられないが、 自分が自分をどう思うかは変えられる。 |
| 「ゆっくり力」で すべてがうまくいく 斎藤 茂太 | 自己啓発 | 善き事はカタツムリの速度で動く |
| 余白思考 山﨑 晴太郎 | 自己啓発 | コミュニケーションは頭の中の地図のすり合わせを行う行為。 |
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アンダーライン は更新時点でお気に入りの本
50冊記録ごとに新しい記事にしようと思います。
空白は（手元にあるが）まだ読んでないor読みかけの本たち
